国产麻豆精品必属出品 (2012)
- 更新:
- 2025-09-04
- 状态:
- 类型:
- 其他
- 地区:
- 台湾
- 语言:
- 英语
- 导演:
- 卫霈昌 /
- 主演:
- 屈上治 浦豹 屈野霁 郜础圆 傅高涧 阮鹏弓 容光 /
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剧情介绍：
为肥胖儿??童??制??定假期运动??方??案，要遵?循循序渐进、多样化、趣味性的??原则，充分??考虑其??身体状况和??兴趣爱好。建议身体健康的??6~17岁儿??童??每天??累计达?到60分??钟的??中、高强度??身体活动??，以有氧??运动??为主，每周至少坚持3天??高强度??身体活动??，包括抗??阻力运动??，每天??屏幕时间限制??在2小时内。对于超重肥胖儿??童??，建议在达?到一般儿??童??推荐量的??基础上，在能力范围内，逐步延长每次??运动??时间，增加运动??频率和??运动??强度??，达?到有氧??运动??3~5次??/周和??抗??阻力运动??2~3次??/周，并长期坚持。
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