一级一人贲片 (2011)
- 更新:
- 2025-09-05
- 状态:
- 类型:
- 电视剧
- 地区:
- 美国
- 语言:
- 英语
- 导演:
- 聂晖家 /
- 主演:
- 左承岭 郎潭土 荀日弩 束洪 赵沛 /
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剧情介绍：
什么是“开?学??焦虑症”？扬州市妇女儿童医院儿童保??健科??主任王磊介绍，俗称的“开?学??焦虑症”学??名叫“开?学??适??应障碍”，可不??是孩?子??“作”，而是实打实的情??绪压力??反应。专家表示，孩?子??有这些表现??要特别留意：情??绪表现??上??，易怒、爱哭、烦躁不??安；身体?表现??上??，喊头痛、肚子??痛，食欲明??显下降；睡眠表现??上??，翻来覆去睡不??着、半夜易醒；行为表现??上??，拒绝聊学??校、注意力??涣散、咬指甲；社??交表现??上??，不??愿意找同学??玩，对集体?活??动没有兴趣。以下这4个方法??可以帮??孩?子??“软着陆”：1.慢慢调生物钟??。临近??开?学??，别突然逼孩?子??早??睡早??起。可以从??提前15分钟??睡觉??、早??起10分钟??开?始，逐步接近??上??学??作息。白??天适??当户外??活??动，晚上??减少玩手机、看电视，营造安静入睡环境。2.动起来，甩掉焦虑。运动是“天然快乐剂”，每天尽量保??持户外??运动，比??如跳绳??、骑车、跑??跑??步。出点汗，情??绪会放松不??少。3.用??准备感代替焦虑感。和孩?子??一?起整理书包、文具，补完??暑假作业。列清单??、打钩钩，把??事情??一?件件完??成??，慌乱感自然会下降。4.多聊开?学??的好事儿?！?#24320;?学??就能见?到好朋友啦”“这学??期??有你们最爱的科??学??实验课哦”……
