日韩主播在线裸体 (2015)
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剧情介绍：
什么是“开学??焦?虑症”？扬州市??妇女儿??童??医院儿??童??保??健科主任王磊介绍，俗称??的“开学??焦?虑症”学??名叫“开学??适应障碍”，可不是孩子??“作”，而是实打实的情??绪??压力反应。专??家??表??示，孩子??有这些表??现要特别留意：情??绪??表??现上??，易怒??、爱哭、烦躁不安；身体??表??现上??，喊头痛、肚子??痛，食欲??明显??下降；睡??眠表??现上??，翻来覆去睡??不着、半夜易醒；行为表??现上??，拒绝聊学??校、注意力涣散、咬指甲；社交表??现上??，不愿意找同学??玩??，对集??体??活动没有兴趣??。以下这4个??方法可以帮孩子??“软着陆??”：1.慢慢调生物钟。临近开学??，别突??然逼孩子??早睡??早起。可以从提前15分钟睡??觉、早起10分钟开始，逐步接近上??学??作息。白天适当户外活动，晚上??减少玩??手机、看电视?，营造安静入睡??环?境。2.动起来，甩掉??焦?虑。运动是“天然快乐剂”，每天尽量保??持户外运动，比如??跳绳、骑车、跑跑步。出点汗，情??绪??会放松不少。3.用准备感代替?焦?虑感。和孩子??一起整理书包、文具，补完暑假作业??。列清单、打钩钩，把事情??一件件完成，慌乱??感自然会下降。4.多聊开学??的好事儿???！?#24320;学??就能见到好朋友啦”“这学??期有你们??最爱的科学??实验课哦”……
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