99re在线观看精品1 (2011)
我也要给这影片打分：
力荐
剧情介绍：
在??心理层面来看，丰富多??样的午??休活动?对上班族??能??起到多??方面的积极作??用。首先??是能??够放松身心、缓解压力，比如正念??、瑜伽等都有助于?释放焦虑。其次，能??帮助个??人提??升自信和成就感。职场中，很多??工作??是被动?安排的，通过主动?参加午??休活动?，能??让人们重新获得对时??间的掌控感，从而增强??自我效能??感和成就感。比如做简单手工，排出一台节目?，会提??升自信，也??会提??高?上班族??在??工作??中的产出效率。这有助于?潜意识中的自我肯定，从午??间活动?中感受到“我行”，就能??达到调整状态的目?的。
