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剧情介绍：
一项汇总了22项前瞻性队列研究??、超过80万人??随访数?据的??系统评价与荟萃分析给出了答案：与始?终低??活动??水平的??人??相??比??，那些在??成年期持续保持高水平体力活动??的??人??，全因死亡风??险??下降约??29%(不同研究??范围为约??20%~40%)，心血管疾病死亡风??险??下降约??27%(范围约?? 30%~40%)；而??在??中年才开始?增加活动??量的??人??，同样能获益，全因死亡风??险??降低??约??23%，心血管死亡风??险??降低??约??18%。不同研究??之间存在??一定差异，但总体趋势一致——越??早??开始?并坚持越??久??，获益越??大。
