日韩美女先锋在线 (2012)
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剧情介绍：
作为研发指导者，南宁市第二人民医??院临床营养科主任、肥胖??代谢减??重??诊疗中心副主任、主任医??师孙桂丽介绍，减??脂餐??的核心是??通过“能??量缺口??”实现健康减??重???！?#20197;基础?代谢率1500—1600大卡??的成年男性为例，日常能??量消耗与基础?代谢保持??500—800千卡??缺口??。按照基础?代谢率去吃，无需??过量运动即可减??脂。600千卡??的午餐??恰好符合三餐??分配??中40%的占比，同时满??足成年男性和女性的午餐??需??求。”她强调，减??脂需??兼??顾营养均??衡，每日脂肪摄入不应低于??40克??，且??需??通过多样化烹饪避免饮食单调，才能??长期坚持??。
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