欧美大码围裙视频在线 (2011)
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剧情介绍：
为??肥胖儿童??制??定假期运??动方案，要遵循循序渐进、多样??化、趣味性的原则，充分考虑??其??身??体状况和兴趣爱好。建议身??体健康的6~17岁儿童??每??天??累计达到60分钟的中、高??强??度身??体活动，以有氧??运??动为??主，每??周至少坚持3天??高??强??度身??体活动，包括抗阻力运??动，每??天??屏幕时间限制??在??2小时内。对于超重肥胖儿童??，建议在??达到一般儿童??推荐量的基础上，在??能力范围??内，逐步延长??每??次运??动时间，增加??运??动频率和运??动强??度，达到有氧??运??动3~5次/周和抗阻力运??动2~3次/周，并长??期坚持。
