日韩百合本子 (2021)
- 更新:
- 2025-09-02
- 状态:
- 类型:
- 爱情片
- 地区:
- 大陆
- 语言:
- 国语
- 导演:
- 嵇骨河 /
- 主演:
- 步昱歌 单于露 党肤风 钭陵岛 卜导 袁舞畴 墨观 /
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剧情介绍：
作为研发指导??者??，南宁市第二人民医院临床营??养科主??任、肥胖代谢减重诊疗??中心??副主??任、主??任医师孙桂丽介??绍，减脂餐的核心??是通过“能??量缺??口”实现健康减重?！?#20197;基础代谢率1500—1600大??卡的成年男??性为例??，日常能??量消耗与基础代谢保持500—800千卡缺??口。按照基础代谢率去??吃，无需??过量运动即??可减脂。600千卡的午??餐恰??好符合三餐分配中40%的占比，同时??满足成年男??性和女性的午??餐需??求?！?#22905;强调，减脂需??兼顾营??养均衡??，每日脂肪摄入不应低于40克，且需??通过多样??化烹饪避免饮食单调，才能??长期坚持。
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