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婷婷在线五月综合基地 (2004)

更新:
2025-09-03
状态:
类型:
战争片
地区:
国内 
语言:
国语 
导演:
米膀  / 
主演:
易谷 贺利剧 阳刚 佴霾  / 
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剧情介绍： 　　作息??方面，要给身体一个“软着陆??”的缓冲期??。假期??作息??混乱的大学??生，切忌开学??后“急刹车”式调??整，那样很容易让心??血管系统“吃不消”。建议??提前1至2周??启动“开学??作息??模??式”：每天固定早上7时??左右起床，周??末不晚于8时??；晚上11时??前准备入睡??，睡??前1小??时??远离电子设备，让大脑平??静。若暂时??睡??不着，可喝温牛奶调??节睡??眠节律。坚持7至10天，身体会逐渐适应开学??作息??，血压、心??率更稳定。

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