东京热了无码 (2015)
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剧情介绍：
什么是??“开??学焦??虑症”？扬州市妇女儿??童医??院儿??童保健科??主任??王??磊介绍，俗称??的“开??学焦??虑症”学名叫“开??学适应??障碍”，可不?是??孩子“作”，而是??实??打实??的情??绪压力反应??。专家??表示，孩子有这些表现??要特别留意：情??绪表现??上??，易怒、爱??哭、烦躁??不?安??；身体??表现??上??，喊头痛、肚子痛，食欲明显下降；睡??眠表现??上??，翻来??覆去睡??不?着、半夜易醒；行为表现??上??，拒绝聊学校、注??意力涣散、咬指甲；社交表现??上??，不?愿意找同学玩，对??集体??活动没有兴趣。以??下这4个方法可以??帮孩子“软着陆”：1.慢慢调生物钟。临近??开??学，别突然逼孩子早睡??早起。可以??从提前15分钟睡??觉、早起10分钟开??始??，逐步接近??上??学作息。白天适当??户外活动，晚上??减??少玩手机、看电视，营造安??静入睡??环境。2.动起来??，甩掉焦??虑。运动是??“天然快乐剂”，每天尽量保持户外运动，比如跳绳??、骑车??、跑跑步。出??点汗，情??绪会放??松不?少。3.用准备感代替焦??虑感。和孩子一起整理书包、文具，补完暑假作业。列清单、打钩??钩??，把事情??一件件完成，慌乱感自然会下降。4.多聊开??学的好事儿??。“开??学就能见到好朋??友啦”“这学期有你们??最爱??的科??学实??验课哦”……
