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剧情介绍：
什么是“开??学??焦虑??症??”？扬州市妇??女儿?童医??院儿?童保健科主任王磊介绍，俗称的??“开??学??焦虑??症??”学??名叫“开??学??适应障碍”，可不??是孩子“作”，而??是实打实的??情绪压力反应。专家表示，孩子有??这??些表现要特别留意：情绪表现上，易怒、爱??哭、烦躁不??安??；身体??表现上，喊头痛、肚子痛，食欲明显??下降；睡眠表现上，翻来??覆去睡不??着、半夜易醒；行为表现上，拒绝聊学??校、注意力涣散、咬指??甲；社交表现上，不??愿意找同学??玩，对集体??活动没有??兴趣。以下这??4个??方法??可以帮??孩子“软??着陆??”：1.慢慢调生物钟??。临近开??学??，别突然逼孩子早睡早起。可以从提前15分??钟??睡觉、早起10分??钟??开??始，逐步接近上学??作息。白??天适当户外活动，晚上减少??玩手机、看电视，营造安??静入睡环境??。2.动起来??，甩掉焦虑??。运??动是“天然快乐剂”，每天尽量保持户外运??动，比如跳绳、骑车、跑跑步。出点汗，情绪会放松不??少??。3.用准备感代替??焦虑??感。和孩子一起整理??书?包、文具，补完暑??假??作业。列清单、打钩钩，把事情一件??件??完成，慌乱感自然会下降。4.多聊开??学??的??好事儿??！?#24320;??学??就能见到好朋友啦?”“这??学??期有??你们最爱??的??科学??实验课哦??”……
