日韩中文AV高清 (2014)
- 更新:
- 2025-09-05
- 状态:
- 类型:
- 其他
- 地区:
- 日本
- 语言:
- 日语
- 导演:
- 单远霜 /
- 主演:
- 危峡岸 范手利 隗渚 江战 赫连厚 蓝吉霓 谈词 /
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还行
剧情介绍：
什么是“开学焦虑症??”？扬州市?妇女儿??童医院儿??童保??健科??主任王?磊??介绍，俗称的“开学焦虑症??”学名叫“开学适应障??碍”，可??不是孩子“作??”，而是实打实的情绪??压力??反应。专家表??示，孩子有这些表??现要??特?别留意??：情绪??表??现上，易怒、爱哭、烦躁??不安；身??体表??现上，喊头痛、肚子痛，食欲明显下降；睡眠表??现上，翻来覆去睡不着??、半??夜易醒；行为表??现上，拒绝聊学校、注意??力??涣散、咬??指甲；社交表??现上，不愿意??找同学玩，对集体活动没有兴趣。以下这4个方法可??以帮孩子“软着??陆”：1.慢慢调生物??钟。临近开学，别突然??逼孩子早睡早起。可??以从提前15分钟睡觉、早起10分钟开始，逐步接近上学作??息。白天适当户??外活动，晚上减少玩手机、看电视，营造安静入睡环境。2.动起来，甩掉焦虑。运动是“天然??快乐剂”，每天尽??量保??持户??外运动，比?如跳绳、骑??车、跑跑步。出点??汗，情绪??会??放松不少。3.用准备感代替焦虑感。和孩子一起整理书包??、文?具，补完暑假作??业。列??清单、打钩??钩??，把事情一件??件??完成??，慌乱感自然??会??下降。4.多聊开学的好事儿??。“开学就能见到好朋友啦”“这学期有你??们最爱的科??学实验课哦”……
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