香港午夜理论中文一级 (2011)
- 更新:
- 2025-09-07
- 状态:
- 类型:
- 剧情片
- 地区:
- 其他
- 语言:
- 其他
- 导演:
- 卓田泽 /
- 主演:
- 薛勇汉 贝肝红 令狐诚 雷安 汤肘枪 步乐福 /
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还行
剧情介绍：
作为研发指导者，南宁市第二人民医??院??临床营养科主任??、肥??胖代谢??减重诊疗中心副主任??、主任??医??师孙桂??丽介绍，减脂餐的核?心是通过??“能量缺口??”实现??健康减重。“以基础代谢??率1500—1600大卡的成??年男性为例，日常能量消耗与基础代谢??保持500—800千卡缺口??。按??照??基础代谢??率去吃，无需过??量运??动即可减脂。600千卡的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比，同??时满足成??年男性和??女性的午餐需求?！?#22905;强调?，减脂需兼顾营养均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过??多样化烹饪??避免饮??食单调?，才能长??期坚持。
