亚洲综合日韩第十页 (2002)
我也要给这影片打分：
还行
剧情介绍：
作为研发指导??者，南宁市第二人民医院临床营养科主?任、肥胖代谢减??重诊疗中心副主?任、主?任医师孙桂??丽介绍，减??脂餐的??核心是通过“能??量??缺口”实现??健康减??重。“以基??础代谢率1500—1600大卡的??成??年??男性??为例??，日常能??量??消??耗与基??础代谢保持??500—800千卡缺口。按照基??础代谢率去??吃，无需过量??运动即可减??脂。600千卡的??午?餐恰好符合三餐分配?中40%的??占比，同时满足成??年??男性??和女性??的??午?餐需求?！?#22905;强调，减??脂需兼??顾营养均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单调，才能??长期坚持??。
